2009年 08月 13日
夏休み
今週は夏休みにしようかな・・・
僕は自営だから、自分で決める。
でも明日も明後日もちょっと仕事が入ったから、結局ズルズル仕事かも。

今日は久しぶりにスイムトレーニング。
結局1500mを1時間で泳ぎましたが、その中で気に入ったサークル練習をした。

Fly25m~Free25m
Back25m~Free25m 2set
Br25m~Free25m 3set
Free50m×4
All 1'30''
total500m

つまり4泳法でそれぞれ行ってクロールで帰ってくるっていうやつです。
なんか泳ぎのバリエーションを感じながら、基本の確認も強いられる。
最後の50m×4も丁寧に泳ぐことを心掛けます。

大雨のなかビショビショでプールへ向かいましたが、やっぱり泳ぐのが好きなのです。
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by kkmelmo | 2009-08-13 23:52 | daily scene


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